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日常如何預防不射精癥?
一、生活調理：平時多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹立正確的性觀念，必要時可請醫生予以指導。節制房事，以養腎精。正常的性生活能使夫妻關系愉悅，增進感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰竭，造成射精困難。注意加強體育鍛煉，增加體質。避免服用對性功能有損害的藥物，可導致不射精的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等。
二、飲食調理：飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調補氣血為主。
三、精神調理：不射精患者往往精神負擔較重，自信心大受挫折，醫生及家屬要對患者進行耐心指導勸慰，妻子應鼓勵患者樹立信心，用關心和愛撫感化他，提高性生活質量。可常服用益腎養精之品如六味地黃丸、五子衍宗九等藥，同時可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強體質，預防本病。
四、性生活調節：性生活方面要求雙方互相理解體貼，防止性交時精神過度緊張，盡量避免過繁的性生活和手淫習慣。注意有規律地進行太極拳、散步、游泳等體育鍛煉，有益于自我心身調理，輔助治療。包皮過長者應盡快行環切術。
不射精的問題已經在很多男人的身上都普遍存在，如果你想要擁有健康的好生活，那么你就要積極行動起來，改掉消極怠慢的情緒，尋找到更加有效的治療男性不育癥的方法，如何預防不射精癥?從改善不良的生活習慣開始，科學飲食，加強運動，給你健康生活。
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