陽痿是常見的性功能障礙疾病，有一些男性朋友發現患上這種疾病后不僅性生活受到影響而且日常生活工資也是，其實對于男人朋友來講這種疾病的確像絕癥一樣可怕，一旦患上這種疾病讓男人失去了男人的尊嚴，抬不起頭來，而要想治療這種疾病就需要在治療期間搭配合理的護理。下面我們講一些護理的具體方法。

　　陽痿的病因

　　陽痿又稱勃起功能障礙(上簡稱ED)，是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治愈;后者多見，而且治愈率高。

　　心理性病因：指緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的陽痿。

　　混合性病因：指精神心理因素和器質性病因共同導致的陽痿。此外，由于器質性陽痿未得到及時的治療，患者心理壓力加重，害怕性交失敗，使陽痿治療更加復雜。

　　陽痿患者的日常保健

　　1、提高身體素質

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　2、飲食調養

　　多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

　　3、消除心理因素

　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響.要正確對待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。